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Selbstverteidigungskurse

Wir führen immer mal wieder spezielle Selbstverteidigungskurse für Frauen und Männer ab 18J durch (die ältesten Teilnehmer waren über 70J, von daher traut Euch einfach mal).

  • In diesem Kurs üben wir verschiedene effektive Selbstverteidigungstechniken, die ohne jegliche Vorkenntnisse erlernt werden können
  • Das Ganze wird zuerst langsam am Partner und dann stärker gegen ein Schlagpolster trainiert
  • Durch das Wiederholen und das Training wird die eigene Fitness verbessert (egal auf welchem Niveau Sie anfangen)
  • Die Trainer haben beide eine fundierte Selbstverteidigungs-Lehrer Ausbildung des Deutschen Karateverbands, den B-Trainerschein und verfügen über eine langjährige Erfahrung in den verschiedensten Kampfkünsten, wobei der Schwerpunkt beim Karate liegt.

Wer Lust hat, meldet sich bitte einfach über Email an und kommt zum nächsten Starttermin vorbei. Es reicht eine einfache Sporthose, T-Shirt und ggf. etwas zu trinken. Wir trainieren barfuss.

Insgesamt besteht ein Kurs aus 8 Abenden (außer Schulferien) und kostet 60€, die bei der ersten Einheit vor Ort zu bezahlen sind.

  • Trainer: Andreas Stavrakis & Ulli Vauth
  • Ort: Murkenbachhalle I, Gymnastikraum Murkenbachweg 8, 71032 Böblingen
  • Anmeldung über Ulli Vauth - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Weitere Infos über Andreas Stavrakakis - Telefon: 0178-1672347

Weitere Infos:

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